jak długo

Co znaczy cel - sylwetka ? Nie ulega wątpliwości, że bardzo często żywieniowo-treningowe strategie ukierunkowane typowo na rozbudowę muskulatury wprowadzane są przez jednostki, które większe korzyści odniosłyby z dobrze przeprowadzonej redukcji. Podobnie też plany „na rzeźbę” realizowane są przez osoby, które najpierw powinny zwiększać masę [...]

Pytanie czego w ogole oczekujesz od przedtreningowki? Pobudzenia? Pompy miesniowej? Z czego korzystalas do tej pory? Napisz cos wiecej o sobie, min. jak dlugo trenujesz Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-05-20 20:59:45

Gdzie? O której? Jak długo? Za ile? Dlaczego tak drogo?

ciekawe jak długo pociągniesz na warzywach... dieta musi być zbilansowana i bogata w białko!

[...] intensywna i ciężka aktywność fizyczna. W wyniku lekkiej pracy, gdzie powtarzasz daną czynność wielokrotnie nie spalisz dużej ilości kalorii. Kwestia oczywiście też tego jak długo praca taka będzie trwała. Tętno nie powinno być większe niż 80-100 uderzeń na minutę (w zależności od danej osoby). Myślę, że m 200-300 kalorii na godzinę to [...]

Napisz jaki jest twój cel(masa?siła?ogólna sprawność?),czy ćwiczyłeś wcześniej i jak długo, no i jaka jest maksymalna waga owych hantli

Tak można i jak długo chcesz .

a jak dlugo braleś ts?

czy wystarczy mi 3000g na miesiac ? kiedy widac pierwsze efekty kreatyny ? z gory dzieki za odp :) trochę logiki podziel 3000 przez dawkę dzienną a zapewniam ze dowiesz się na jak długo ci starczy co do kreatyny to ja niegdyś czułem ją po okolo 5-7 dniach (teraz wcale juz nie czuję jej działania )

czyli mleko, platki, rodzynki, orzechy, tran takie jest moje sniadanko jak dlugo gotowac platki?

Zawsze jest sens. CO jeszcze leci i jak dlugo bedzie?

jak dlugo to zalezy ode mnie tylko i wylacznie, nie chce dlugkiego cyklu, ale tez nie chce przerywac i za 4 miesiace sie kloc znowu, mysle przez zime jakos ciagnac cykl, zejscie na propka w 12 tyg susty moze zobaczymy

Ok. prop dłużej o 2 tygodnie. A wino wtedy nie przesunąć ?? Jeżeli chodzi o tren to coś na lipdy nie trzeba brać ?? I jeszcze jedno pytanie: clen jak długo ciągnąć ??

i jak długo mam brac i caly czas po 20 .dzieki za szybka odpowiedz

Jak długo Ci organizm na to pozwala to dodawaj 2,5kg na trening lub 5kg co 2 treningi. Oczywiście mówię tutaj o ćwiczeniach złożonych :-)

jak dlugo leciales na mono? bo najprawdopodobniej bedzie potrzebna przerwa

Rozumiem, ze zaczynales swoja przygode treningiem ACT? Jak dlugo go wykonywales?

Wrona:ta pewnosc siebie moze cie nie raz zawiesc. nie wiem co cwiczysz i jak dlugo,ale ja ostatnio przeszedlem metamorfoze.tez kiedys bralem kazdego kto popadnie ze leb i rzucalem sie z nim na ziemie(to taki nawyk z judo;) teraz trenuje juz troche boks i normalnie boje se kogos uderzyc.wiem ze moge mu krzywde zrobic.

jak długo trwał cykl?

Zalezy jakie dawki mety i jak dlugo bedzie trwal cykl i czy meta solo?